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哪种方法可以预防患上近视眼呢?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

这几天我感觉自己看黑板上的字很模糊的,不知道自己的眼睛是怎么了,我看到同学戴了眼镜特别的难看,我可不想自己也近视了也戴眼镜的。

想得到什么帮助:

预防得近视眼有什么方法吗?

刘增
刘增 职称:主治医师
巨野县人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:209        评价:0

问题分析:你好,平时看书一个小时之后一定要休息几分钟,可以闭目养神,也可以眺望远处,多看看绿色的东西,平时可以做一下眼保健操。

2014-09-20
施海明
施海明 职称:副主任医师
金华市中心医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:207        评价:0

问题分析:你好,预防近视眼发生可以试试看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

2014-09-20
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