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有效的减肥方法

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

小时候我就稍微的有一点胖,那时候效果还不太明显,别人还夸我可爱,我还觉得挺骄傲的,可是随着年龄的增加,我的体重越来越胖,都影响了美观了,我就去做了个抽脂检测,说让我减肥。

想得到什么帮助:

想要减肥有什么有效的方法?

王志坤
王志坤 职称:主任医师
河北省中医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:5        评价:0

问题分析:你好,很多人都有过肥胖的经历我也有。我觉得减肥的原理其实是让你身体所需要的能量大于摄食取得的能量。所以关键是控制饮食,其次可以增加一些运动量,不必刻意运动,因为你消耗的多需要的也多

2014-09-25
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有效的减肥方法
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