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体质弱要怎么变好?

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性别:男 年龄:6岁

病情描述:

我自从做了阑尾炎手术之后,我的体质就很差,而且现在我经常会感冒,有时候很严重的。我很讨厌这样,我现在增强体质,请问我这样的体质差该怎么调养呢?

想得到什么帮助:

体质弱要怎么变好?

胡炯
胡炯 职称:主任医师
上海瑞金医院 血液内科
向他提问已帮助用户:410        评价:0

问题分析:1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情,少上火,保持愉快的心情,有好的心态!3.注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。

2014-09-22
秦绪光
秦绪光 职称:副主任医师
清华大学一附院 心血管内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:您好,体质弱的孩子要让孩子多锻炼。到外面晒太阳。还要饭菜多样化丰富化。每天的营养都要达标。多吃水果跟蔬菜。

2014-09-22
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体质弱要怎么变好?
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