产后抑郁到底应该怎样缓解比较好呢？_抑郁症

产后抑郁到底应该怎样缓解比较好呢？

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性别：女年龄：32岁

病情描述：

我以前的性格非常的开朗，整天嘻嘻哈哈的，可是自从有了宝宝以后我就跟变了个人似的，整天莫名的发脾气，看什么事情也不顺眼，老公说我是患上了抑郁症，有什么方法可以缓解下。

想得到什么帮助：

产后抑郁到底应该怎样缓解比较好呢？

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