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如何防治颈椎病?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

如何防治颈椎病?

想得到什么帮助:

我的工作是办公室文员,经常和电脑为伍,所以1直颈椎不适很好,,经常很酸,颈椎1酸我就停止工作看看外面。可是有时候很忙,就顾不上了。可是最近颈椎开始很疼,同事说是颈椎病。。 请问颈椎病如何预防,怎么可以治疗呢?

王宜青
王宜青 职称:主任医师
上海远大心胸医院 心血管外科
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问题分析:你好!闲时做些颈椎操,网上都有,米字操和风字操比较实用。

意见建议:久坐电脑前每隔半小时活动活动。再者枕头,要十厘米左右,别太高或者太低,枕在脖子处,不是后脑勺哈平常多做扩胸运动,肩颈1起锻炼。还有我经常饭后上身直立倒走,对椎体特别好,大夫教的,你可以试试。祝福你身体健康

2014-09-24
谭运华
谭运华 职称:副主任医师
西南医院 腺体外科
向他提问已帮助用户:78        评价:0

问题分析:病例分析:您好!根据您的描述,请问您有没有头晕、失眠、头痛症状?颈椎有没有僵硬?有没有手臂麻木?意见建议:我建议您做整脊正骨手法治疗,配合颈椎功能锻炼,1个疗程可以康复。无需吃药、无需手术,安全无创伤,费用不到1千块钱。祝您早日康复!

2014-09-24
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