反复做同样的事情是怎么回事?
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问题分析:你好,你的描述考虑是强迫症,强迫症的特点就是患者反复做一件事情,这种思维和冲动不是别人强加给患者的,实施的行为会让患者感到不快,但是不实施就会引起极大的焦虑。
意见建议:首先要调整好自己的心态,对于这种状态你可以不用太大的理会,让心绪保持平稳,如果重复着强迫思维的时候可以尝试去听音乐或者专注于其他的事情来转移注意力从而舒缓焦虑。如果你认为这些都不能缓解,建议去看心理医师。
2013-12-11
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