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有近视眼问题需要养成什么习惯呢?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

有近视眼的原因眼睛底下有一圈黑黑的东西,去看过医生说是豹纹状皮肤。都是因为近视眼导致的。有这个毛病眼睛觉得很累,没有看多少书都累,而且眼前时不时的有影子在飘动。

想得到什么帮助:

养成什么习惯对近视眼好?

岳波
岳波 职称:主治医师
西京医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:194        评价:0

问题分析:你好,近视眼患者需要养成良好的用眼习惯,不要长时间看电视、玩电脑,眼睛与屏幕保持距离。学习时,身体要坐正,光线要充足,半小时到1小时应休息几分钟,看远景或闭眼休息,每天做眼保健操。

2014-09-21
吕威
吕威 职称:副主任医师
北京协和医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:211        评价:0

问题分析:你好,平常的时候如果经过长时间用眼之后,就要让眼睛进行一个放松。适当的可以去眺望一下远方,平时用眼的时候一定要注意自己的坐姿。

2014-09-21
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有近视眼问题需要养成什么习惯呢?
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