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总是倍感生活的压力怎么办?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

最近总是感觉自己的生活压力比较的大,还会变得比较的孤独无依,我想改善一下自己的状态,但是具体不知道如何去做。

想得到什么帮助:

如何释放自己的压力?

孙雪
孙雪 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3415        评价:0

问题分析:您好,排解压力,放松心情,是一种很好的放松形式,需要关注。

意见建议:建议在生活中,需要学会控制自己的情绪,学会多与人沟通。

2014-03-30
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