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怎么样才可以使自己长肌肉呢?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

自己一直以来都比较的瘦弱,而且体质也不是很好,所以很想进行健美,来增强自己的体质,具体我应该如何去做呢。

想得到什么帮助:

如何才能使自己长肌肉?

罗娜
罗娜 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:5959        评价:0

问题分析:您好,日常生活中,需要保持良好的健身习惯,加强锻炼。

意见建议:建议多吃一些健康的食物,同时可以加强锻炼,去健身房健身。

2014-03-30
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