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医生您好:慢性腰肌劳损怎么锻炼恢复快?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

医生您好:慢性腰肌劳损怎么锻炼恢复快?

谭宏涛
谭宏涛 职称:副主任医师
哈医大一院 腺体外科
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问题分析:你好,如果是腰肌劳损的话,平时注意坐的时间要控制了。弯腰工作的时间也尽量减少吧 平时要洗热水澡 腰部锻炼的话主要是以挺腰锻炼为主!

2014-10-08
邱健
邱健 职称:主任医师
陕西省人民医院 普通外科
向他提问已帮助用户:76        评价:0

问题分析:你好,慢性腰肌劳损中医认为,本病与肾气亏虚为本,复感风、寒、湿邪、经脉不和而致。想这种病平时注意不要劳累、不要过度的性生活、这种病是靠养好的。

2014-10-08
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