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有什么办法可预防孕期气短

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

听生过孩子的朋友说怀孕的时候经常会发生气短的现象,胸闷的非常难受,有时候还会觉得头晕,本身怀孕的时候身体就很重了,要是上不来气儿更难受了,这样的情况可以预防吗?

想得到什么帮助:

这样的情况可以预防吗?

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:你好,想要预防孕期会出现气短的现象,首先需要饮食均衡,糖和脂肪的摄入要适量,多食用新鲜的水果和蔬菜,多食用含铁的食物,要调整运动的强度。

意见建议:建议孕期要注意营养的均衡,尽量不要偏食挑食,避免体重增长过快,避免贫血的发生,不要喝咖啡,工作和家务劳动要适量,不要参加强体力劳动跟运动。

2014-03-31
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