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在饮食上怎么帮助预防痛经

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我的侄女每次来月经的时候兔子疼得特别的厉害,家里人很担心,因为孩子吃不下睡不着,还疼得掉眼泪,家人很担心,想了解一下啊平时在饮食上该注意什么预防痛经呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

在饮食上怎么帮助预防痛经

涂明
涂明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:7508        评价:0

问题分析:你好,来月经前千万记住不能吃冷的!生的!带有刺激性的食物,比如生葱,生蒜,辣椒,冰淇淋,冰水等等。特别是冷的,可能刚吃完月经就跟着来了,并且会加重痛经

意见建议:平时服用钙质的女性比没服用的发生痛经的概率要低很多。也可以在经期前吃些酸性食物也有缓解疼痛的效果哦!

2014-03-31
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