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问题分析：恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,
意见建议：也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.
2014-10-03
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