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有点贫血要都注意什么好

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

你好!医生,我有点贫血要都注意什么好,还要吃什么好

吴东方
吴东方 职称:主任医师
北京朝阳医院 消化内科
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问题分析:年龄的女性贫血不少与缺铁相关,如果确定是这种贫血的话,主要是要多吃含铁多的食物.

意见建议:可以适当的注意多吃瘦肉,猪血,猪肝等含铁多的食物.少喝茶.如果贫血继续发展,需要检查清楚是什么原因导致的贫血.

2014-10-03
王立
王立 职称:主治医师
北京协和医院 风湿免疫内科
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问题分析:贫血需要在日常饮食多摄入含铁和高蛋白质的食物,同时补充铁剂治疗。

意见建议:贫血要从补铁开始,饮食要规律,营养要全面,避免挑食。同时食补配合服用铁剂铁之缘片,补铁补血提高血红蛋白,快速改善贫血症状,平时多吃含铁和蛋白质的食物,不要喝浓茶和咖啡。1、富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。2、富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。3、水果含有维生素C,参与造血、促进铁吸收利用的功能。

2014-10-03
江滨
江滨 职称:主任医师
北大人民医院 血液内科
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问题分析:你好,尽量多休息,避免熬夜劳累

意见建议:平时多吃点猪肝,瘦肉,红枣等食物补血,必要服药治疗

2014-10-03
谷云飞
谷云飞 职称:主治医师
洛阳市中心医院 心血管内科
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问题分析:你好,考虑还是化验血常规或者检查是不是缺铁性贫血。需要对症治疗。

意见建议:一般情况下服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和维生素C或者复方红衣补血口服液。需要加强营养和注意休息。规律饮食很重要。不能喝茶。医生询问:

2014-10-03
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有点贫血要都注意什么好
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