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回到家睡得很好,到了学校就很难睡着,怎么办

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

今年上大学本来适应挺好的睡得很好可是突然就是睡不着。然后回到家就睡得很好。到了学校就很难睡着总是想着怎么睡着我好痛苦啊。有什么快速解决的方法吗

郝振华
郝振华 职称:副主任医师
洛阳市中心医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:486        评价:0

问题分析:建议首先不要总是想睡不着,同时把精力放学习上,过段时间就适应了。

2014-10-10
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