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便秘·~

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

我最近不知是因为压力大还是生活不规律.去卫生间特别痛苦.很长时间也便不出来.有什么好的办法能治疗便秘吗?麻烦指点一下我~

想得到什么帮助:

如何调理

张佳佳
向他提问已帮助用户:28        评价:0

问题分析:您好,便秘是因为各种原因导致的肠道传导功能下降而致,年轻患者当中多与饮食、作息时间、工作压力等相关。建议1、多运动,尤其是腹部运动。2、清淡饮食、多吃蔬菜、多喝水。3、可以吃些干果类以润肠道,但不易太多。

2014-05-04
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