失眠有一个月了,白天睡不着,晚上偶尔睡着_失眠

失眠有一个月了,白天睡不着,晚上偶尔睡着

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性别：女年龄：47岁

病情描述：

失眠有一个月了,白天睡不着,晚上偶尔睡着,也是迷迷糊糊的梦,临晨五点睡着,也就俩小时,心情压抑:

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查彩慧职称：主任医师

广州市妇女儿童医疗中心心理咨询科

向他提问已帮助用户：169 评价：0

问题分析：你好，根据你的咨询考虑神经衰弱或者植物神经功能紊乱。

意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

2014-10-09