您的当前位置:首页 > 骨科 > 骨科

肚子上的脂肪太烦人啦。。怎么减下去啊。。...

已回复
性别:男 年龄:46岁

病情描述:

肚子上的脂肪太烦人啦。。怎么减下去啊。。?

想得到什么帮助:

肚子上的脂肪太烦人啦。。怎么减下去啊。。。

高澎
高澎 职称:主任医师
长沙市中心医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:72        评价:0

问题分析:减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要 过饱,不要暴饮暴食,避免油腻,油炸,甜食等等。

意见建议:建议每天临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转十下,每天都坚持,挺管用的,还帮助排便.

2014-10-10
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 孙彤主治医师
    骨科,骨外科
    安贞医院
  • 杨晋才主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 曲铁兵主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 孟祥龙副主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
肚子上的脂肪太烦人啦。。怎么减下去啊。。...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字