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怎么让自己心静下来呢?

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

怎么让自己心静下来呢?

想得到什么帮助:

老是想虚无缥缈的? 怎么让自己心静下来呢?老是想虚无缥缈的。

敬小青
敬小青 职称:主任医师
承德医学院附属医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:71        评价:0

问题分析:你好,处于青春期的少女,存有一些幻想是正常的,尤其当现实中遇到的问题没法解决时,会在虚拟中的另一个世界中去解决。

意见建议:给自己制定好人生目标,并把大的目标划分成一个个小的目标,是他们具体化、可实现性,培养自己的兴趣爱好。

2014-10-06
刘建
刘建 职称:住院医师
万州区妇幼保健院 儿童保健科
向他提问已帮助用户:80        评价:0

问题分析:是多交友在群体交往中取乐.多立小目标或将大目标划分为多个小目标,小目标易实现,每一个小目标的实现都能带来预约的满足感

2014-10-06
朱华
朱华 职称:副主任医师
成都第三人民医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:80        评价:0

问题分析:您好,根据您的病情描述 来看,考虑为幻想症,属于心理方面的疾病,需要自己控制和调节,如果自己不能,可以寻求心 理医生的帮助。

2014-10-06
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怎么让自己心静下来呢?
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