问题分析：你好，类风湿患者最好少游泳，过量接触水会加重关节疼痛症状，风湿一般就是全身游走性关节疼痛以膝关节疼痛为多数.不要用西药副作用太大可以试试最新科技飞利浦InfraCare红外线理疗仪，飞利浦针对中国家庭医疗保健市场专门设计推出了InfraCare红外线治疗仪，可深入人体组织的特性及红外线温热效应，升高组织温度扩张，毛细血管，促进血液循环，增强物质代谢，提高组织细胞活力及再生能力。不要用冷水注意防寒保暖不要劳累注意休息.保持好心情.

问题分析：您好，建议少游泳，关节这方面的病情还是少碰水比较好，要保持膝盖等的暖和和干燥，同时也要想办法增强，针对该种健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有"一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑"的说法，具体做法细致到每天喝一袋牛奶，适量补充碳水化合物、高蛋白、维生素A、蔬菜、水果等，做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。当然，冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。