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小孩太胖如何减肥

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性别:女 年龄:10岁

病情描述:

小女孩10岁了,身高127.3体重30.2公斤胃腩太大了,这个可以减吗?应该如何的减

李学武
李学武 职称:主任医师
陕西省中医院 中医消化科
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问题分析:应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的

意见建议:平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您

2014-10-10
雷磊
雷磊 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,减肥是需要运动及节食的

意见建议:建议根据孩子的具体情况制定减肥计划,持之以恒,可见效果

2014-10-10
李美红
李美红 职称:住院医师
陕西省中医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:体重是比较多的,有可能是因为平时吃了过多的高热量食物导致的,但是现在减肥,有可能会出现生长发育迟缓的

意见建议:建议还是需要注意营养均衡,可以多吃一些动物性蛋白质,比如鸡蛋等,但是不要吃过高热量食物的

2014-10-10
慕永平
慕永平 职称:副主任医师
上海曙光医院西院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好,你的情况是体重超重。

意见建议:建议这种情况要科学控制自己的饮食,同时要积极运动,这样减肥才够健康

2014-10-10
于永辉
于永辉 职称:副主任医师
芜湖中医院 中医骨科
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问题分析:您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是减肥的问题

意见建议:您好,一般减肥最好是办法是适当控制饮食加锻炼,可以进行跳舞、慢跑、快走、登山等,服用减肥茶或者其他减肥产品都是有副作用的,

2014-10-10
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小孩太胖如何减肥
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