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吃富含DHA的食物还需额外补充DHA吗?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我现在怀孕四个多月了,你知道DHA对胎宝宝发育的重要性,所以我现在基本每天都吃深海鱼,而且每天都吃三个核桃,早晚各喝一杯富含DHA的孕妈妈奶粉,这样还需要额外补充DHA呀。

想得到什么帮助:

吃了富含DHA的食物还需要额外补充DHA吗?

孟文
孟文 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5829        评价:0

问题分析:你好!DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。为了促进胎儿智力和视力发育,建议孕妇每天补充大约等于两百毫克的DHA。

意见建议:如果你每天都吃富含DHA的海鱼、干果和添加DHA的孕妇奶粉,就不一定需要额外补充DHA了。根据医生给予的指导,摄取适量的DHA。

2014-04-01
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