如何克服学习困难的方法_精神心理

如何克服学习困难的方法

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性别：男年龄：21岁

病情描述：

医生你好:现在挺困惑的，不知道为什么我在紧张的时候写字会发抖，还有拿茶杯在做这个之前我都会去关注他我不想发抖不想让别人看到越想他就越会那样子有2个多月了，搞的我现在真的很烦天天都会去想这些事情我已经克服了但是我就是会想下一次会不会继续这样所以导致恶性循环也会怀疑自己弄的没有信心做什么事都会联想到这个我希望我能够自信点。回到正确的轨道上来，希望医生能够帮助到我谢谢

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唐勇职称：主任医师

南京脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：191 评价：0

问题分析：根据你的情况主要是心绪不定的关系，才会静不下心来学习的、紧张的时候要深呼吸来缓解，建议可以吃点不心气，安神的药物来治疗

2014-10-08

王建勤职称：副主任医师

北京安定医院精神科

向他提问已帮助用户：190 评价：0

问题分析：在紧张的时候手会发抖，跟平时对周遭的处事心理有很大的关系。建议你多去外面看看，增长你的见识，增强你的心理承受能力，如果不行的话，可以去医院让心理医生引导引导。

2014-10-08