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我24岁男性,上班经常坐在电脑跟前,早上...

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我24岁男性,上班经常坐在电脑跟前,早上起床腰疼是怎么回事

想得到什么帮助:

什什么原因引起腰疼,怎么治疗

陈斌
陈斌 职称:主任医师
襄阳市中心医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:75        评价:0

问题分析:你好,你的这种情况是属于长期坐位,缺乏体育运动,造成了腰肌的劳损,严重的可能造成脊柱的变形、腰椎间盘突出等病变。

意见建议:建议你改变不良的生活习惯,工作时坐一会了就做会背肌的伸展活动,平时多参加体育运动,晚上睡觉时床不要太软,可以在腰部放个小枕头,把腰部抬高。

2014-10-10
张燕
张燕 职称:副主任医师
河北医科大学第三医院 肛肠外科
向他提问已帮助用户:78        评价:0

问题分析:您好。根据您的描述,考虑您可能是患了腰肌劳损,这种情况主要是由于您长时间的坐在电脑前,腰部肌肉活动少,会出现肌肉僵硬,直到腰部肌肉慢性劳损,出现早上起床腰部疼痛。

意见建议:建议您尽量减少固定坐姿,适当活动腰部,另外睡觉时要平卧硬板床,保持腰部的自然生理曲度,有利于腰部肌肉的恢复,减轻症状的。

2014-10-10
郭俊超
郭俊超 职称:副主任医师
北京协和医院 普通外科
向他提问已帮助用户:88        评价:0

问题分析:长期久坐腰疼是由于腰部肌肉疲劳,着凉,血液循环差,坐姿不当所致,

意见建议:加强体质,腰部保暖,调整坐姿,减少长时间坐,定时起身活动,改善腰部血运。

2014-10-10
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