问题分析：你好，这是由于疲劳、熬夜、心理压力较大等情况影响到。或由于神经衰弱的情况。

意见建议：这是可以选择调节神经药物治疗改善的。如谷维素的药物。或维生素b12、b1等治疗的。也是可以配合中药治疗。还有就是坚持，如这次 坚持105分钟，下次坚持二10分钟，慢慢来。

问题分析：据你描述应该是注意力缺陷注意力缺失症的主要症状是非常容易分心、冲动、静不下来。

意见建议：建议可先到医院进行检查，服用相应药物，同时可以去相应的培训机构进行培训改善。希望对你有帮助。