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腰肌拉伤了

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

腰肌拉伤了你好,7天前打篮球肌肉拉伤,感觉轻些了最近,能进行少量篮球训练吗

曹文军
曹文军 职称:主治医师
包钢医院 泌尿外科
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问题分析:运动损伤引起腰部肌肉拉伤一周,可以注意休息,局部物理治疗,应用活血消炎止痛药物治疗观察

意见建议:建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,避免腰部剧烈运动,应用活血止痛贴膏,等,可以少量运动

2014-10-14
刘恩宇
刘恩宇 职称:副主任医师
山东大学齐鲁医院 腺体外科
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问题分析:可以的,要停止运动。肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。

意见建议:在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

2014-10-14
马廷午
马廷午 职称:副主任医师
濮阳油田总医院 普通外科
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问题分析:腰肌拉伤后会有一过恢复过程,如过早再次运动有可能会导致旧伤复发或加重,因此建议等完全痊愈后再进行篮球训练为妥。

意见建议:腰部受伤处可以搽跌打万药油,外敷七厘散或贴伤湿止痛膏等,以促进康复,局部还可以常热敷,另要注意休息,避免剧烈运动。

2014-10-14
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