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晚上睡觉不用枕头可以减轻脖子痛?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我最近做了兼职,老是整天对这电脑打字、查资料而且每次做就是几个小时,每次做完脖子特别的酸和痛,我还让我同学给我揉揉,她还告诉我晚上不睡觉不用枕头感觉会好一点的。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

睡觉不用枕头可以减缓脖子酸痛吗?

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
向他提问已帮助用户:5891        评价:0

问题分析:您好!这样是更不好的,正头的高度最好10cm高度,平时多注意点,不要总是维持一个姿势,对电脑一段时间,就休息一下,这样还是比较好的。

意见建议:建议:你多加强锻炼,比如:做头向后仰的锻炼,或是到医院给你按摩一下。急时去,不然后面会严重的;平时少埋头。

2014-04-01
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