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我14周岁,157,怎样才能长个子吃什么...

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

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徐希奇
徐希奇 职称:主治医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:您好,1般长个子的高矮跟个人 体质与遗传和平时营养都有关系,但您想长得高1些,最好是多参加锻炼,平时吃饭注 意营养搭配,可多吃些富含钙的食物,如牛奶、骨头汤等,也可吃些钙片都会起到相应的效果。

2014-10-13
郑东
郑东 职称:主任医师
广州市脑科医院 神经内科
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问题分析:必要的时候可以补充生长激素,后期可以加强营养,补充必需的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,对身体的发育有帮助的。

2014-10-13
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