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本人女 体重106身高160。20周岁,请问在跑步机上心率多少才能达到燃烧脂肪最好的xiao&#81

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王志平
向他提问已帮助用户:3455        评价:9

问题分析:你好,因为你的提问不是很清楚,但是根据你的身高和体重你的健康指数为20.7是很好的呀所以你平时只要保持就可以了。

意见建议:你平时注意饮食的控制的,运动的话选择早上做半个到一个小时的有氧运动,或者选择晚上吃饭后最好不要超过9点,保持就好了。

2014-10-18
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本人女 体重106身高160。20周岁,请问在跑步机上心率多少才能达到燃烧脂肪最好的xiao&#81
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