问题分析：该情况可以考虑是肝郁证

意见建议：你好，大多人在这个浮躁的社会中只说不做，你做好自己就行了。其他的事情顺其自然。好好享受生活每一天，积极向上是没有错的。

问题分析：你好，缓解情绪，多些运动锻炼，多到户外活动，走走，对改善心情，情绪发泄，缓解情绪也有好处的，祝好心情

问题分析：你好，情绪对一个人的影响特别大。缓解情绪可以通过看一些喜剧片，读一些搞笑的文章，听听轻音乐，运动运动出点汗都是不错的办法。