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请问大便头干如何调理?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

以前就有便秘的现象,但是没有现在的这么严重,现在总是几天才有一次大便。即使每天一次大便,大便的头总是干硬的。入春以来干的程度更厉害了。

想得到什么帮助:

请问大便头干如何调理?

思言 职称:医师
普通外科
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问题分析:便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

意见建议:平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。

2014-03-30
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