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握力怎么算

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我是去年去医院查出患有糖尿病的,然后我就一直再吃药和锻炼加以控制,上次检查的时候血糖也降下来了,但是医生说让我在控制的时候多多注意自己的身体,说我太瘦了。

兰玲
兰玲 职称:副主任医师
河南省人民医院 消化内科
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问题分析:一)握力体重指数:握力体重指数是指肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。(二)握力体重指数的计算:握力体重指数=握力(公斤)/体重×100 ,测试方法:被测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂下垂。一手持握力计全力握紧,计下握力计指针的刻度。用有力(利)的手握两次,取最好成绩与自身体重相比为握力指数。

2014-10-13
张燕
张燕 职称:主任医师
烟台毓璜顶医院 肾病内科
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问题分析:握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。体质指标握力体重指数m=(握力/体重)X100,握力和体重的单位均是kg,合格标准m>=35。握力测试方法: 使用电子握力计,两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握(此时电子握力计不能接触衣服和身体),电子握力计显示数字为测试数据。用有力手握两次,取最大值,以公斤为单位。测试时保留1位小数。"

2014-10-13
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