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贫血的人吃什么补血最快

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我再生孩子之后就总是贫血,有的时候就会出现昏迷的现象,现在来事的经期还非常的短,我想知道吃什么补血最快啊,现在很难受,皮肤看上去也没有影响。

想得到什么帮助:

贫血的人吃什么补血最快?

周玉杰
周玉杰 职称:主任医师
安贞医院 心血管内科
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问题分析:你好,贫血要加强营养补充,要多吃含铁高的食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、红枣等,建议辅以服用一些贫血常用的铁之缘片,温和补铁补血,通常一个月后贫血的症状就有明显改善。

2014-10-15
龚文斌
龚文斌 职称:主治医师
济南市中心医院 呼吸内科
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问题分析:缺铁性贫血常会出现头晕、乏力、面色苍白、心悸气短、胸闷等症状,需要日常饮食加强补充铁、蛋白质丰富的食物,同时补充铁剂。

意见建议:补血多吃含铁和蛋白质的食物,猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣等,以及蛋白质食物,鱼类和豆制品等,新鲜的蔬菜水果含有维生素C,有利于参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时可以服用铁之缘片,中西补铁补血效果好,可以更快更好的改善缺铁性贫血。贫血期间尽量不喝浓茶、咖啡等,一般经过两个月的调理贫血就会康复了

2014-10-15
秦永文
秦永文 职称:主任医师
上海长海医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:423        评价:0

问题分析:你好,可以吃些将炖好的羊肉清汤倒入沙锅中,开小火,依次放入羊肉,豆腐,白菜,豆腐,逐渐开大火,开锅后再次调到小火,盖锅盖炖2-3分钟,加入适量的盐,香菜,即可。羊肉营养丰富,贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、营养不良、以及一切虚寒病症均有很大裨益。

2014-10-15
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