抑郁症不吃药可以自愈吗_抑郁症

抑郁症不吃药可以自愈吗

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性别：女年龄：30岁

病情描述：

最近不知道是怎么了，总是抱怨这个抱怨那个，特别是对自己的老公，有十万个不满，整天郁郁的，同事都说我得了抑郁症，以前没有了解过这个病，不知道这个病不吃药能不能好的。

想得到什么帮助：

抑郁症可以自愈吗

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黄高贵职称：主任医师

昆明市儿童医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：158 评价：0

问题分析：你好，抑郁症只要不把情亊想得太偏激，不要再执着，放宽心态、多运动或散步和听听音乐。做些有意义的亊情，生活充实了心情自然开心。多做深呼吸运动促进血液循环心肺也舒服很多，自已一定要渡出自已。

2014-10-21