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冬季吃什么养生?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

马上就要进入冬季了,北方的冬天特别寒冷,我们北方一般在冬天也没有什么蔬菜,那么吃什么东西是对我们身体好的有营养的呢?

想得到什么帮助:

冬季吃什么食物好?

谢闯
谢闯 职称:医师
性病科
向他提问已帮助用户:5956        评价:0

问题分析:您好,在北方冬季最好的养生食物就是大白菜和萝卜。因为大白菜里面含有水分很多具有丰富的维生素,萝卜顺气能够排毒。

意见建议:您在北方的冬天可以多吃大白菜、萝卜、木耳。地瓜等食物都是冬季养生的。

2014-04-02
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