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怎样减小肚子的肉

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

怎样减小肚子的肉? 我想减的是小肚子腹部上面的赘肉啊…怎么减啊?

尤斌
尤斌 职称:主任医师
安贞医院 心血管外科
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问题分析:你的情况建议针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。

2014-10-22
王琛
王琛 职称:主任医师
兰州大学第二医院 普通外科
向他提问已帮助用户:78        评价:0

问题分析:一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿; 注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

2014-10-22
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怎样减小肚子的肉
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