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怎样减少食欲

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

怎样减少食欲? 怎样才能够降低食欲呀?怎样减少食欲才是最好的?

姜美娟
姜美娟 职称:主治医师
北京地坛医院 神经内科
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问题分析:治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它像是要戒酒一样,需要持续的努力与警觉。暴食症患者往往是低自尊,所以一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端地用身材来评价自己。只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死。所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分

2014-10-23
庞红立
庞红立 职称:主治医师
洛阳市中心医院 神经内科
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问题分析:多吃些五谷杂粮,含纤维丰富的各种蔬菜如油菜,菠菜等等。这些食物都有益于减肥,而且有饱腹感。肚子饱了,就不会有食欲了。

2014-10-23
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怎样减少食欲
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