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少白头怎么办

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

脑袋后面大量白头发,十岁之后更加厉害易疲劳,食欲好大小变正常,八九岁时开始张白头发,想知道少白头怎么办?少白头的治疗方法是什么呢?

付颖瑜
付颖瑜 职称:副主任医师
广医一院 内分泌科
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问题分析:与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.尤其注意缺锌有影响,而且缺锌可能影响食欲的啊.注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等;蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.总之,凡具有深色(绿,红,黄,紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.

2014-10-15
王晓艳
王晓艳 职称:主治医师
世纪坛医院 变态反应科
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问题分析:少白头需要长久的坚持治疗,给你几种中药方剂不妨试试;黑芝麻粉,何首乌粉.将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗.桑白皮,五倍子,青葙子.水煎取汁,外洗.女贞子,巨胜子.水煎,每日2--3次,温开水送服. 建议坚持服用.平时应该坚持体育锻炼,增强体质.应该学会心理保健和调节方法.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.祝你健康.

2014-10-15
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