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产后补血食谱有哪些?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

产后补血食谱有哪些?

曾经的治疗情况:

产后补血食谱有哪些?食补对改善贫血的作用大吗?还用不用吃铁之缘片来补血?

想得到什么帮助:

产后补血食谱有哪些?

汪敏
汪敏 职称:副主任医师
武汉亚洲心脏病医院 心血管内科
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问题分析:你好,产后如果你贫血的话光食疗的是比较慢的,可以喝一些补血口福液,如阿胶浆,也可以痛死吃铁剂的,平时可以多吃一些升血的食物。

意见建议:你好,产后可以多吃一些动物的内脏,还有一些花生,大枣类的东西,产后两个月后可以适当的补充一些钙剂,平日如果身体不好的话,也可以吃一些蛋白粉等一些抗免疫的保健品。

2014-10-17
谭红愉
谭红愉 职称:副主任医师
广医一院 神经内科
向他提问已帮助用户:434        评价:0

问题分析:如果你是缺铁性贫血那么是可以吃点补铁的药物,但是一般来说最好还是食补比较好,你可以吃点肝脏和木耳,动物肝脏是有利于补铁的吸收也比较好,还有平时要注意多吃点清淡的炖鸡汤里面可以加点当归,吃的大枣之类的补血的食物。总的来说产后妇女要注意多吃营养丰富的食物这样才有利于身体的恢复。

意见建议:你可以吃点肝脏和木耳,动物肝脏是有利于补铁的吸收也比较好。

2014-10-17
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