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痛经要怎么调理?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

妹妹每次来月经都不太正常,有时候能提前半个月,有的时候一个半月来一次,来月经的时候肚子里还感觉凉凉的,身体没力气,肚子疼,腰疼。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

想知道怎么可以在平时生活中好好调理一下

范新
范新 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3764        评价:0

问题分析:你好!痛经怎么调理首先把握好自己的情绪,使情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆:如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等;

意见建议:痛经怎么调理要多吃高钙食物和巧克力糖果。当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓,有效解决痛经怎么调理的问题.中药调理。痛经怎么调理可服中草药或用舒雅痛经脐贴,吃中药一般认为较麻烦,便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和消除痛感。此外,痛经怎么调理平时还应注意锻炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品。

2014-04-03
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