失恋造成失眠，这个不会持续很长时间吧？_失眠

失恋造成失眠，这个不会持续很长时间吧？

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

和男朋友刚刚分手，我感觉很郁闷，焦虑。现在是晚上一两点才睡，白天宿舍的人比较乱，声音很大也就睡不着了，很敏感，开始一天也就睡5个小时，为了能安静点我就换了宿舍，也有人帮助解除，即使是这样睡眠还是越来越差，晚上睡不着，白天很困，一天才睡3-4个小时，我快疯了！

曾经的治疗情况：

特别想睡但睡不着的时候会吃

想得到什么帮助：

吃会不会有依赖性，有哪些其他的解决睡眠问题的办法吗？

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陶亦可职称：医师

心血管内科

向他提问已帮助用户：384 评价：0

问题分析：你好：人有时就是有这个心理越是想做某事，适得其反，其实还是你心里并没有放下包袱，压力依然存在。

意见建议，如果你不在乎了忘记了自然会以平常心对待，失眠也会迎刃而解。要面对现实。

2013-12-10