抑郁病人怎么办才好呢？_抑郁症

抑郁病人怎么办才好呢？

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性别：男年龄：32岁

病情描述：

我朋友这段时间老是一个人闷在屋里，不出来，也不说话，整天在家对啥事也提不起精神，怀疑得了抑郁症，去医院检查，结果还没出来，我很担心不知道怎么办才好。

想得到什么帮助：

抑郁病人怎么办才好呢？

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易正辉职称：主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：163 评价：0

问题分析：你好，不要过于压抑自己，过于压抑，容易迷失自我，不知道自己真正的需要是什么，从而失去方向。多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦才可能激发对生活的热情与潜能，选择适合自己的放松运动，通过运动所带来的身心放松与愉悦增加悟性，提升自我，重建自我。

2014-10-27