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十六,,这两年都没有长个,一直是158:我是不是都不会长个了

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

十六,,这两年都没有长个,一直是158:我是不是都不会长个了!!!

想得到什么帮助:

有什么好方法能快点长个不!!,

许悦
向他提问已帮助用户:59        评价:0

问题分析:您好,身高受很多因素影响。先天遗传、后天营养、锻炼等对身高都有很大的影响。一般青春期之后,身高就不会再有明显变化。

意见建议:保证充足的睡眠,注意饮食要营养均衡,平时多吃一些含钙量丰富的食物。平时多锻炼。

2014-10-28
曹云飞
曹云飞 职称:医师
康复科
向他提问已帮助用户:2368        评价:0

问题分析:你好,根据你说的情况,你十六岁现在还是处于发育阶段的,所以只要你注意补充营养还是能够继续长高的,建议你平时注意适当补钙,多吃些排骨,最好每天都喝一杯牛奶,可以帮助你长高。

意见建议:另外,你除了补充营养之外也要注意锻炼身体,最好还是多做一些弹跳类运动,比如跳绳、原地跳等等,这样运动有助于你长个。

2014-10-28
李之旭
李之旭 职称:医师
贺营卫生院 儿科综合
向他提问已帮助用户:4673        评价:5

问题分析:你好,你可以多做运动,多运动可以促使人体发育,也可以多喝豆浆,豆浆比牛奶的钙质还高,豆浆又有美白的作用

意见建议:平时多吃蔬菜和水果,还有就是每天必须要有米饭,肉和蛋增加蛋白质的营养

2014-10-28
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十六,,这两年都没有长个,一直是158:我是不是都不会长个了
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