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脚踝扭伤怎么调养

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

请问我脚踝扭伤了,要怎么恢复?前几天不小心在打球的时候扭到了,后来就去了医院。请问我在恢复的时候要注意什么问题?我想快点好。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我要注意什么

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:您好,,以外敷为主,治疗20天可以痊愈 如果韧带或肌腱有拉伤,早期不治疗,以后就容易会再次扭伤。

意见建议:建议,要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷。

2014-04-03
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