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腰椎间盘突出

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性别:男 年龄:41岁

病情描述:

腰椎间盘突出腰痛,臀部酸麻,腿弯及小腿1直到脚酸麻。开了二盒药,乐松;弥可保。刚开始吃。说是腰椎间盘突出。问问怎么锻炼身体

李书军
李书军 职称:副主任医师
河北医科大学第二医院 胸外科
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问题分析:根据您描述的情况,是比较典型腰椎间盘突出症的症状。如果您尚未经过系统的保守治疗,建议您先进行系统的保守治疗,保守治疗效果不满意,则需考虑手术治疗。

意见建议:保守治疗的方法很多,发病的早期建议卧床休息2周左右,腰痛缓解后就开始逐渐加强腰背肌功能锻炼(网上有锻炼的方法和图片,很简单的),锻炼要循序渐进,贵在坚持啊,1般建议锻炼3--6个月以上,这可以延缓椎间盘退变,所以这个是治疗的重点和关键。卧床期间可以辅予腰椎牵引、推拿、理疗等手段治疗,对缓解症状也有很大的帮助。由于您提供的资料有限,仅能提供以上参考。

2014-10-25
邓勇军
邓勇军 职称:副主任医师
云大医院 胸外科
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问题分析:你好,你的情况应该是腰间盘突出压迫了神经,出现了臀部,腿及脚的酸麻感,药物上可给予止痛营养神经的药物,另外建议配合康复治疗,加上腰部的护理,恢复的应该会快1点!

意见建议:你好,腰间盘突出患者建议卧床休息1个月,可以适当倒走,不主张其他的运动,要少走路,少弯腰,不能坐太久,到医院进行牵引、按摩治疗,平时睡硬板床,注意保护腰部,腰部不能负重!

2014-10-25
葛明
葛明 职称:主任医师
北京天坛医院 神经外科
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问题分析:你好,腰椎间盘突出主要从事办公室人员久坐蹲站活动而引起的腰肌劳损导致钎维环突出出现的疼痛腰酸不适症状。

意见建议:你好,建议你避免长时间的久坐工作,适当运动,轻微的腰部体操扭转活动。坚持睡硬板床,可适当在腰部垫1软枕减轻不适症状。多补充钙质,维生素等食品。

2014-10-25
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