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多吃果蔬可以治疗便秘吗?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我朋友最近便秘,一星期才上厕所一两次,然后他就可是使劲的吃蔬菜水果,说这样可以缓解便秘,多吃水果蔬菜真的可以治疗便秘吗?

想得到什么帮助:

便秘了可以大吃水果蔬菜吗?

田铎
田铎 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:5234        评价:0

问题分析:你好,便秘时可以适当吃蔬菜和水果,水果蔬菜水分充足,这能有效缓解便秘,但是如果食用过多,则会引起胀气和腹痛等症状。

意见建议:建议平时要多喝水,每天至少八杯水,适当吃水果蔬菜,适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善。

2014-04-03
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