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天天晚上睡不着觉.听到有点动静心里就烦....

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

天天晚上睡不着觉.听到有点动静心里就烦.请问怎么回亊

闫涛
闫涛 职称:副主任医师
二炮总医院 腺体外科
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问题分析:心理分析:抑郁焦虑有能引起失眠,焦虑患者常常会因为担心某件事情发生,而不能入睡。抑郁患者常常因为想到自己伤心难过的事情陷入悲伤情绪中,引起失眠。还有强迫性思维也会引起失眠,有很多的想法事情乱窜的感觉。心理指导:服用一些安神补脑的药物,同时平常注意身体锻炼,养成好的睡眠习惯,制造相对安静的睡眠环境。

2014-10-23
刘勇
刘勇 职称:副主任医师
南昌市第一医院 胸外科
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问题分析:失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

意见建议:建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

2014-10-23
郭江涛
郭江涛 职称:主治医师
晋城煤业集团总医院 胸外科
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问题分析:心理分析:失眠一般由身体问题(比如某些疾病),生活习惯(比如不良的作息时间)、心理问题(没有得到恰当的疏导)导致;所以确定失眠的原因,才能对症下药。心理指导:根据描述,应该是睡眠比较浅,比较敏感。我需要了解一下,失眠的症状持续多久了?出现失眠之前,身体状况如何?生活习惯是否有规律?是否发生过一些事情,影响到了内心?最好能详细说明,以便于我分析。

2014-10-23
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天天晚上睡不着觉.听到有点动静心里就烦....
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