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高抬腿和青蛙跳长个吗?

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性别:男 年龄:13岁

病情描述:

医生每天训练高抬腿和青蛙跳是长个还是不长个我今年13,个子估计有163:

王锋
王锋 职称:副主任医师
河南省人民医院 心血管外科
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问题分析:身高与很多因素有关,遗传,运动,睡眠,营养

意见建议:遗传是最重要的因素,多参加像篮球一样需要弹跳的运动,保证充足睡眠。

2014-10-26
潘源
潘源 职称:主任医师
天津肿瘤医院 普通外科
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问题分析:你好,你的身体正处于身体的发育期运动会造成孩子身高生长的

意见建议:建议,你可以多吃高钙的食物促进如牛奶虾皮等促进骨骼发育,增加运动祝你早日康复

2014-10-26
唐文贤
唐文贤 职称:主治医师
杨浦区中心医院 普通外科
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问题分析:您好,高抬腿和青蛙跳有助于腿部骨骼的生长,长期坚持训练对于您的身高来说,应该是有益的。

意见建议:决定身高的因素主要是遗传因素,此外,体育活动,饮食的均衡营养也对身高起着影响作用,所以要多方面共同努力促进长高,平时可以打篮球,游泳,多吃含钙质的食物,如牛奶,大豆等。

2014-10-26
潘源
潘源 职称:主任医师
天津肿瘤医院 普通外科
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问题分析:你好,根据你说的情况,从年龄看还会继续增高,身高也有一定的遗传因素。

意见建议:建议:增高尽量不要使用增高的药物对身体的危害比较大,可以继续进行体育活动,长时间坚持效果比较好,同时适当的补充钙锌等微量元素,你所说的运动对增高具有一定的好处。

2014-10-26
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高抬腿和青蛙跳长个吗?
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