得上强迫症要怎样才能改善症状呢？_强迫症

得上强迫症要怎样才能改善症状呢？

已回复

性别：男年龄：22岁

病情描述：

从小我的责任心非常强，长大后当了一个小领导，由于工作压力太大了，所以慢慢的就得上心理强迫症，不但对别人对自己也是这样，工作如果不完成的话连觉都不能睡，强迫症怎样才能调理呢！

想得到什么帮助：

我的情况是很严重的强迫症？

相关问题

刘美兰职称：副主任医师

上海市同济医院精神科

向他提问已帮助用户：192 评价：0

问题分析：你的情况是强迫症，一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.

2014-10-27

朱焱职称：副主任医师

清华大学玉泉医院精神科

向他提问已帮助用户：173 评价：0

问题分析：你好，保持良好地心态，当身体感觉不适要及时去休息，还要学会情绪转换，多做自己喜欢的事情，防止因心情烦躁而导致病情加重2避免经常独处，多参加一些愉快的聚会活动，例如：轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动，但是记住不要让自己太劳累

2014-10-27