问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果是确诊的抑郁症，通常与你个人性格比较敏感脆弱，易多思多虑，又容易往不好的方面想，长期形成的心理压力，不良情绪，无法自行调节，导致的大脑功能失调，失眠，低落悲观，社会功能受损现象。是心因性的问题，不是单纯的生理疾病，药物治疗只是一个方面，结合心理治疗可从根本上改善病因。心理指导：因你目前的症状形成重度表现，对你的影响较大，建议你不要擅自选择药物治疗，也不要擅自增减药物，避免对大脑及生命形成不可逆转的伤害与影响，应及时到当地正规的精神科及心理机构进行检查和会诊，在医生指导下对症选择合适的药物控制症状，并保持定期复查，确保治疗有效安全；同时，应结合一个阶段的心理治疗，完善个性，提高个人调节能力，正常的应对现实困难，提高对目前处境的满意度，保持情绪稳定，提高睡眠质量，结合运动锻炼，增强体质，修复大脑及身心正常功能，找到生活好感觉。

问题分析：这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的，

意见建议：睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理